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智慧果
Life Walker | 15th Sep 2006, 11:41 AM | 隨想曲, 漫步人生 | (854 Reads)
舊夜校學生 Winnie 送來的一則電郵，提到蘋果原來除了有「每日一蘋果，醫生遠離我」的名句，還有「智慧果」的外號。emoticon

蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5）；此外還含
有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮的車菊素有止嘔功效，可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，實不宜連皮吃。

蘋果外號「智慧果」，又叫「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不良，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。

名位blog友想更聰明，就記得多食蘋果啦！emoticon

留言(33) | 引用(0) | 話題(環保生活)

[1]

我已經一日一蘋果啦！＾＾
[引用] | 作者 RT | 15th Sep 2006 13:28 PM | [舉報垃圾留言]

[2]

最鍾意食蘋果同橙！
[引用] | 作者 菜鳥 | 15th Sep 2006 13:37 PM | [舉報垃圾留言]

[3]

試過一天只是吃蘋果, 但原來是好肚餓的...
[引用] | 作者 挪亞 | 15th Sep 2006 17:29 PM | [舉報垃圾留言]

[4]

哦!蘋果有咁多好處?
真是要每日一蘋果啦!
[引用] | 作者 chingching | 15th Sep 2006 21:15 PM | [舉報垃圾留言]

[5]

蘋果我麻麻哋，嫌它汁少。
[引用] | 作者 joyce_keane | 16th Sep 2006 00:26 AM | [舉報垃圾留言]

[6] Re: RT
RT : 我已經一日一蘋果啦！＾＾
咁就乖啦！emoticon
[引用] | 作者 Life Walker | 16th Sep 2006 17:42 PM | [舉報垃圾留言]

[7] Re: 菜鳥
菜鳥 : 最鍾意食蘋果同橙！
多吃水果很健康，重可以養顏！！emoticon
[引用] | 作者 Life Walker | 16th Sep 2006 17:44 PM | [舉報垃圾留言]

[8] Re: 挪亞
挪亞 : 試過一天只是吃蘋果, 但原來是好肚餓的...
Hm...我以為蘋果可以填飽肚子？！emoticon
[引用] | 作者 Life Walker | 16th Sep 2006 17:45 PM | [舉報垃圾留言]

[9] Re: chingching
chingching : 哦!蘋果有咁多好處?真是要每日一蘋果啦!
Yes! 食得多水果，人就會容光煥發。emoticon
[引用] | 作者 Life Walker | 16th Sep 2006 17:46 PM | [舉報垃圾留言]

[10] Re: joyce_keane
joyce_keane : 蘋果我麻麻哋，嫌它汁少。
妳梗係冇睇張學友演唱會，學友邊吃蘋果邊唱歌，話蘋果汁最近似人的口水，令喉嚨舒服。emoticon
[引用] | 作者 Life Walker | 16th Sep 2006 17:50 PM | [舉報垃圾留言]

[11] 清早直到黃昏　

多謝你嘅分享,令我有幾個小時動人...哈哈...好鍾意睇呢啲題材~
[引用] | 作者 鉛鉛 | 16th Sep 2006 20:05 PM | [舉報垃圾留言]

[12] Re: 鉛鉛　
鉛鉛 : 多謝你嘅分享,令我有幾個小時動人...哈哈...好鍾意睇呢啲題材~
Welcome! 繼續動人！emoticon
[引用] | 作者 Life Walker | 17th Sep 2006 18:01 PM | [舉報垃圾留言]

[13]

唔...如果有咁多好處就只好食多啲啦. 其實我鍾意食梨多啲!!
[引用] | 作者 靚女Honey | 18th Sep 2006 01:49 AM | [舉報垃圾留言]

[14] Re: 靚女Honey
靚女Honey : 唔...如果有咁多好處就只好食多啲啦. 其實我鍾意食梨多啲!!
Yes,每樣生果都有其好處！emoticon 記得多吃啊。
[引用] | 作者 Life Walker | 18th Sep 2006 22:51 PM | [舉報垃圾留言]

[15]

我好鐘意青蘋果
[引用] | 作者 ming | 23rd Sep 2006 22:56 PM | [舉報垃圾留言]

[16] Re: ming
ming : 我好鐘意青蘋果

你唔怕有少少酸都OK。
[引用] | 作者 Life Walker | 24th Sep 2006 23:21 PM | [舉報垃圾留言]

[17]

咦....咁我都要食多個至得!!

(我要靚, 我要智慧, 我又要靚, 又要智慧.....)
[引用] | 作者 加菲 | 5th Oct 2006 01:02 AM | [舉報垃圾留言]

[18]

中秋快樂呀~
[引用] | 作者 Esther | 5th Oct 2006 17:31 PM | [舉報垃圾留言]

[19]

中秋節快樂!


[引用] | 作者 chingching | 5th Oct 2006 20:26 PM | [舉報垃圾留言]

[20]

中秋節快樂！祝大家人月兩團圓~


[引用] | 作者 藍秋 | 6th Oct 2006 01:36 AM | [舉報垃圾留言]

[21]

中秋節快樂！！！
[引用] | 作者 詠晴 | 6th Oct 2006 11:21 AM | [舉報垃圾留言]

[22]

中秋節快樂呀 ^_^
[引用] | 作者 挪亞 | 6th Oct 2006 13:31 PM | [舉報垃圾留言]

[23]

多謝各位blog友，工作實在太忙！已很久沒有貼文，望稍後可抽空。emoticon
[引用] | 作者 Life Walker | 9th Oct 2006 22:58 PM | [舉報垃圾留言]

[24]

原來蘋果咁有益, 我以後都要多吃了.
[引用] | 作者 傲雪 | 14th Oct 2006 12:29 PM | [舉報垃圾留言]

[25] Re: 傲雪
傲雪 : 原來蘋果咁有益, 我以後都要多吃了.
That's right!emoticon
[引用] | 作者 Life Walker | 15th Oct 2006 22:05 PM | [舉報垃圾留言]

[26]

很久不來了, 你最近行左去邊呀...
[引用] | 作者 小公主 | 20th Oct 2006 19:15 PM | [舉報垃圾留言]

[27]

呵呵, 我都很喜歡吃萍果的!
[引用] | 作者 女伯爵 | 22nd Oct 2006 01:04 AM | [舉報垃圾留言]

[28] Re: 小公主
小公主 :
很久不來了, 你最近行左去邊呀...

Thank you!工作實在太忙！已很久沒有貼文，望稍後可抽空。
[引用] | 作者 Life Walker | 22nd Oct 2006 22:49 PM | [舉報垃圾留言]

[29] Re: 女伯爵
女伯爵 :
呵呵, 我都很喜歡吃萍果的!

Right!

Welcome! But, 工作實在太忙！已很久沒有貼文，望稍後可抽空。
[引用] | 作者 Life Walker | 22nd Oct 2006 22:50 PM | [舉報垃圾留言]

[30]

很久沒見你出現,忙還忙,要輕鬆下呀.
祝 一家大小安康.
[引用] | 作者 mocha | 26th Oct 2006 15:03 PM | [舉報垃圾留言]

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